Sou facilitadora em performance mental e dedico minha experiência a ajudar indivíduos e grupos a cultivarem uma vida mais consciente e equilibrada. Através de práticas como Mindfulness, psicologia positiva e diálogo construtivo, eu guio você em uma jornada de autoconhecimento, que melhora a sua percepção, perspectivas e relações.
 

Minha abordagem é vivencial e acessível a todos, sem a necessidade de conhecimento prévio. Como ferramenta, eu uso práticas contemplativas para autorregulação emocional, comunicação não-violenta e compaixão para construir pontes, fortalecer vínculos e gerir conflitos de forma mais leve e eficaz.

Com uma sólida base de 20 anos no mercado corporativo, entendo as necessidades e os desafios do mundo profissional. Meu propósito é levar saúde mental e bem-estar para o seu dia a dia, capacitando equipes a se desenvolverem em um ambiente saudável e produtivo.