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NOVA TURMA EM ABRIL
Período: 22/04/26 à 10/06/26
Trilha de Mindfulness e meditação para iniciantes, onde você vai se familiarizar com suas emoções, sentimentos, pensamentos e ações de uma forma leve para entrar em coerência emocional. Vamos trabalhar atenção, metacognição, motivação, as relações e o cultivo de qualidades.
Carolina Monteiro, Garopaba
"Fiz a trilha de meditação com a Patrícia pois estava em um momento de muitas decisões, ações sento realizadas e a famosa dificuldade de manter o foco no que realmente importa. Durante a trilha trabalhamos varias formas de manter o foco e a concentração que foram essenciais para atingir meus objetivos! Recomendo para todos que possuem dificuldades em manter o foco ou estão passando por algum período de muitas decisões! Gratidão Pati pelo teu trabalho!"
Rita Perpétuo, SP
" Sabe aquele tipo de pessoa que parece ler a sua alma? Essa é a Patrícia. Ela consegue identificar sentimentos e bloqueios que, muitas vezes, nem a gente tem consciência, oferecendo um compreensão muito profunda. Super recomendo!
Carolina Lisboa, Dubai
"A trilha de meditação com a Pati foi uma experiência transformadora e muito positiva para mim. Ela tem uma presença muito acolhedora e conduz tudo com muita sensibilidade e atenção. Com as técnicas de meditação e presença corporal, me ajudou a enxergar caminhos simples e práticos para acalmar a mente e lidar melhor com ansiedade.(...) Recomendo muito para quem busca mais equilíbrio, clareza e bem-estar."
Como funciona
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